杂粮挂面玉米要加多少

杂粮挂面是人们喜欢吃的食物，也是日常主要的食物，它的做法有许多种，通常在繁忙的工作中，如果比较累，比较省事的饭就是下碗杂粮挂面，既快又简单。可是吃杂粮挂面其实是有一些讲究的，如：冬天吃杂粮挂面的时候放些牛肉，口感筋道的杂粮挂面营养多，杂粮挂面汤可以帮助人消化等。下面就一起来了解下吧

减肥能吃杂粮挂面吗

杂粮挂面有什么品种

杂粮挂面的干燥工艺：高温快速干燥法：干燥温度为50℃左右，距离为25～30米，时间约2～2.5小时。具有投资小、干燥快等优点。缺点是温湿度难以控制、产品质量不稳定、容易产生酥面等，

杂粮挂面血糖高能吃吗

1.每100克挂面的钠含量多为450—600毫克，一些带有“劲道”字样的挂面中，钠含量更是高达1200毫克，食盐的主要成分是氯化钠，为了让口感更加筋道及干燥后方便储存，商家会在挂面加工过程中加入一定量的食盐，此外，面条中的钠来源还包括味精、小苏打等添加剂。

2.把锅洗净，开火，倒入少许油，把番茄倒入锅中，倒入小半勺盐，在锅中翻炒，当番茄汁炒出来之后，可以把鸡蛋放进去和番茄一起炒，这样更入味一些（也可以直接***后面煮好了再放鸡蛋进去也行）。倒入水，煮开。

3.低温慢速干燥法：干燥温度不超过35℃，距离为400米左右，时间长达7～8小时。此法的特点是模仿自然干燥，生产稳定，产品质量可靠。

如果想要喝汤，大家在煮面的时候要注意面汤分离，也就是说先用清水把杂粮挂面煮熟后捞起来，之后再另外烧水，在里面煮鸡蛋又或者是蔬菜，后把煮好的杂粮挂面放进去就可以了。