好的奇亚籽品牌

好的奇亚籽品牌？ 也许对许多中国人来说，奇亚籽还是个陌生的异国食品，甚至有传言说中国禁止进口奇亚籽。实际上，2014年中国批准了奇亚籽作为一种“新资源食品”，允许用于食品。现在，中国只对来自墨西哥的奇亚籽进行安全评估，允许正规合法进口。需要指出的是，进口的奇亚籽必须经灭活处理，否则不允许进入。

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奇亚籽含有丰富的不饱和脂肪酸，食用奇亚籽可有效调节人体胆固醇水平，减少高血压病，降低血压，促进营养物质吸收，提高组织细胞免疫力。

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蛋白质含量在15-23%之间，含量与地理分布有很大的相关性。其蛋白质含量高于传统谷类、小麦、大米等。它还含有人体必需的8种必需氨基酸，其氨基酸组合方式接近FAO/WHO的理想模式，具有较高的营养价值。

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对于奇亚籽、亚麻籽和藜麦，三种都含有丰富的Omega-3，而且无麸质，对麸质过敏者也可放心食用。所以它是一种古老的谷物。其中使用最广泛的藜麦，占古代谷物的三分之一，奇亚籽的含量为24%[2]。应该指出，联合国还将2013年定为“国际藜麦年”。

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奇亚籽含有较丰富的膳食纤维、蛋白质、维他命等营养成分，如果不喜欢奇亚籽的口感，在吞下后可以更好地与胃肠壁接触，更容易被人体消化；奇亚籽的个头较小，如果不喜欢奇亚籽的口感，也可以直接吞下去。

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