奇亚籽750克什么品牌好

奇亚籽750克什么品牌好? 一种薄荷类植物茴香鼠尾草的种子,原产于北美洲,例如墨西哥南部和危地马拉。既可单独食用,也可与其他谷类混合食用。它所含的全面营养,可提供能量,又具有减肥、润肠通便、提高免疫、抗衰老、预防心脑血管疾病的功效。

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奇亚籽中富含抗氧化成分维他命E和维生素C具有抗氧化作用,帮助维持肌肤年轻态,而丰富的不饱和脂肪酸能保持肌肤水分。

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而奇亚籽中含有较多的抗氧化活性物质,其中绿原酸和咖啡酸最多,其次是杨梅酮、槲皮素、山奈酚、生育酚等,这些抗氧化物质相互作用,使奇亚籽的抗氧化活性高于单一VC和VE。

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基亚籽中含有丰富的亚麻酸,这是一种多不饱和脂肪酸和Ω-3的先导物质。调查表明,奇亚籽中含有80.5%的多不饱和脂肪酸,其含量较高,其含量较高。

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奇亚籽中含有较为丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素等营养成分,将它嚼碎之后再吞下去,可以让它更好的与胃肠壁接触,更容易被人体所消化;奇亚籽的个头比较小,若是不喜欢奇亚籽的口感的话,也可以直接和水吞下去。

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